Завести онлайн дневник бесплатно

Свежие записи
#AnimeArt@in_otaku_desu Evangelion
#AnimeArt@in_otaku_desu Evangelion
#AnimeArt@in_otaku_desu...
#AnimeArt@in_otaku_desu Phantasy Star
#тату #tattoo...
#тату #tattoo #татудевушки #дамывтатухах #девушкистату
#senketsu #kill_la_kill
#senketsu #kill_la_kill
| #Арт_тайм | #Art_Time |
| #Арт_тайм | #Art_Time |
| #Арт_тайм | #Art_Time |
| #Арт_тайм | #Art_Time |
Поздравляем нашу...
Поздравляем нашу мужскую аудиторию подписчиков

')" onMouseout="hidetip()">Сегодня в 19:00...
Сегодня в 19:00 будет проводиться "Вышибалы" Темой сегодняшних вышибал будут "Тян
Начнём же нашу...
Начнём же нашу игру! Первые 7-9 артов подходящие по теме берутся в игру От одн
...
Анастасия Амельченко
@ 好きな。 Art by Mariya.
@ 好きな。 Art by Mariya.
Как Вам Эта...
Как Вам Эта Девушка ?
#Заказы@animesector...
#Заказы@animesector #Tokyo_Ghoul@animesector Аниме: Токийский гуль Персонаж: Хидэёши Нагачика
#One_Piece@animesector...
#One_Piece@animesector Чудовищное трио
#High_School_DxD@animesector...
#High_School_DxD@animesector #Webm@animesector ara-ara :3
тоже хочу вопрос...
тоже хочу вопрос задать. девушкам которые живут с мч. расскажите как распределяете
Я только сейчас...
Я только сейчас поняла, насколько я сильная, что даже тебе не пишу. Не прошу вер
Без названия
Я опять прошу...
Я опять прошу критику, простите Поздравляю, вам удалось разбудить Админов!
❤ Лайкаем...
❤ Лайкаем фотографию и запись❤ Следующего счастливчика выберем из участников
Категория: Женское
Гимнастика для шеи.

1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.

4) упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

5) самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

6) массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.

Прежде, чем использовать данные упражнения, проконсультируйтесь с врачом!